Lada hitam merupakan tanaman rempah yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan. Ya benar sekali, selama ini kita mengenal lada hitam sebagai bumbu masakan. Namun ternyata lada hitam juga memiliki khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh kitah lho. Selain lada hitam, lada putih atau biasa kita sebut dengan sebutan merica juga memiliki manfaat untuk kesehatan kita. Namun kali ini kita akan fokus membahas manfaat lada hitam.
Sebelum membahas lebih lanjut, perlu kita ketahui terlebih dahulu, bahwa setiap 102 g lada hitam, memiliki banyak kandungan diantaranya yaitu; 11 g protein, 10.7 air, 94 mg Phytosterols. Kandungan tersebut merupakan komponen dasar pada lada hitam. Di bawah ini akan di paparkan lebih lengkap apa saja kandungan dalam lada hitam.
Total karbohidrat = 65 g
Vitamin A = 560 IU
Vitamin B6 = 298 mcg
Vitamin E = 1.1 mg
Vitamin K = 168 mcg
kalsium = 454 mg
Fluoride = 35 mcg
magnesium = 175 mg
Wah banyak sekali ya kandungan yang terdapat dalam lada hitam. Lalu bagaimana dengan manfaatnya bagi kesehatan tubuh? Dilansir dari laman healthbenefitstimes.com, berikut ini ada beberapa poin manfaat lada hitam bagi kesehatan tubuh.
1. Baik untuk Perut
Lada meningkatkan sekresi asam klorida dalam lambung, sehingga membantu pencernaan makanan. Pencernaan yang baik sangat penting untuk mencegah diare, sembelit serta kolik. Lada juga membantu untuk menghindari pengembangan gas usus, sehingga ketika digunakan untuk diet, hal itu dapat mendorong untuk berkeringat serta buang air kecil, yang bisa menghilangkan racun melalui tubuh. Dengan berkeringat, maka tubuh sedang menghilangkan racun serta membersihkan pori-pori dari benda asing yang bersarang di sana. Nah selain untuk diet, bisa juga untuk menghilangkan air yang berlebihan atau disebut juga sebagai edema. Ketika buang air kecil, Anda sedang mengeluarkan asam urat, urea, kelebihan air, serta lemak.
2. Kesehatan Kulit
Lada membantu untuk menyembuhkan Vitiligo, yaitu suatu kondisi kulit yang menyebabkan beberapa daerah kulit untuk mengeluarkan pigmentasi normal dan putih. Sesuai dengan yang dijelaskan para ilmuwan di London, kandungan piperine lada dapat mendorong kulit untuk membuat pigmen. Pengobatan topikal piperin bersama dengan terapi cahaya ultra violet lebih disukai dibandingkan dengan terapi berbasis kimia lainnya yang lebih keras untuk vitiligo. Selain itu, mengurangi kemungkinan kanker kulit karena radiasi ultraviolet yang ekstrim.
3. Membantu Menangkal Penyakit Jantung
Penyakit jantung sangat terkait dengan kadar kolesterol darah yang abnormal. Lada hitam dapat meningkatkan kadar kolesterol darah, sehingga mengurangi resiko penyakit jantung.
4. Membantu Pernapasan
Lada hitam bermanfaat untuk mengobati pilek serta batuk. Jika mengalami pilek, lada hitam bisa membantu untuk mengurangi atau menjadi penawar hidung tersumbat. Hal ini disebabkan oleh kandungan ekspektoran yang dapat membantu untuk mencairkan lendir dan dahak dalam saluran pernapasan. Efek samping yang mungkin terjadi jika anda menggunakan lada hitam adalah bersin atau bahkan batuk.
5. Sebagai Anti Ketombe
Nah, kali ini buat anda yang memiliki kulit kepala berketombe, dan sudah menggunakan berbagai merk shampo namun tak kunjung sembuh jua, lada hitam bisa menjadi alternatif untuk mengobati ketombe. Caranya dengan mencampurkan secangkir yogurt dengan 1 sendok teh lada hitam halus. Aduk hingga merata kemudian usapkan ke bagian kulit kepala. Diamkan selama setengah jam, kemudian bilas dengan air sampai bersih. Kalau bisa jangan gunakan shampo ketika membilas. Dan ingat, jangan gunakan secara berlebih, karena jika kelebihan, kulit kepala akan terasa panas.
6. Untuk Meningkatkan Nafsu Makan
Penelitian telah menunjukkan bahwa lada hitam membantu meningkatkan nafsu makan dengan cara stimulasi penciuman. Sangat sederhana bukan? Dengan hanya mencium aromanya, nafsu makan bisa meningkat.
Itulah tadi beberapa manfaat lada hitam bagi kesehatan tubuh kita. Hmmm, sebenarnya masih banyak lagi lho manfaatnya. Jangan lupa bagikan informasi ini kepada teman-temanmu ya.
Tagline :
lada hitam lada hitam adalah lada hitam bubuk lada hitam lampung lada hitam untuk mengusir tikus lada hitam untuk ibu hamil lada hitam forum lada hitam dan lada putih lada hitam sachet lada hitam sapi lada hitam kemasan lada hitam harga lada hitam kalimantan lada hitam jtt lada hitam daging sapi lada hitam untuk obat vitiligo lada hitam - indonesian brotherhood community lada hitam usir tikus lada hitam dan merica lada hitam untuk diet lada hitam asta sapi lada hitam ala restoran sapi lada hitam ala resto resep sapi lada hitam ala restoran resep sapi lada hitam ala chef resep sapi lada hitam ala resto resep kepiting lada hitam ala resto resep sapi lada hitam ala d'cost resep sapi lada hitam ala ta wan resep udang lada hitam ala d'cost lada hitam bangka lada hitam bagi ibu hamil lada hitam buang angin lada hitam bagi ibu mengandung lada hitam bantu stimulasi pigmen kulit lada hitam berpotensi sembuhkan penyakit pigmen lada hitam berasal dari mana lada hitam buat vitiligo lada hitam buat ibu hamil lada hitam bengkulu manfaat lada hitam bagi pria sos lada hitam bbq manfaat lada hitam bagi kesehatan kepiting lada hitam balikpapan sapi lada hitam brokoli jual lada hitam bubuk manfaat lada hitam bagi tubuh apakah lada hitam bisa menyembuhkan vitiligo manfaat lada hitam buat kesehatan lada hitam cabe cabean lada hitam campur madu sos lada hitam chicken chop www.lada hitam.com khasiat lada hitam campur madu manfaat lada hitam.com kepiting lada hitam cak gundul sapi lada hitam cara membuat sapi lada hitam chinese food resepi sos lada hitam chicken chop resep kepiting lada hitam cak gundul resep sapi lada hitam chinese www.sapi lada hitam.com resep masakan lada hitam cincang resep sapi lada hitam cah brokoli resep sapi lada hitam chinese food www.daging lada hitam.com www.kepiting lada hitam.com cumi lada hitam lada hitam dan manfaatnya lada hitam diah didi lada hitam dan minyak zaitun lada hitam daging lada hitam dapat menggugurkan kandungan lada hitam di indonesia lada hitam dan tikus lada hitam di sarawak lada hitam dalam perubatan islam lada hitam dan madu lada hitam dan khasiatnya lada hitam dan vitiligo lada hitam dieksport mentah lada hitam dan garam kasar lada hitam dicampur madu lada hitam di lampung lada hitam dan telur lada hitam ereksi sapi lada hitam empuk sapi lada hitam enak lada hitam untuk ejakulasi dini kepiting lada hitam enak resep sapi lada hitam enak resep sapi lada hitam empuk resep kepiting lada hitam enak resep saus lada hitam enak resep sapi lada hitam eastern ekstrak lada hitam resep daging sapi lada hitam empuk efek lada hitam ekspor lada hitam es krim lada hitam exportir lada hitam eksportir lada hitam eksport lada hitam export lada hitam es lada hitam cheat lada hitam farmville 2 sapi lada hitam femina harga lada hitam februari 2014 fungsi lada hitam fettucini lada hitam foto lada hitam farmakognosi lada hitam fetucini lada hitam faedah lada hitam famili lada hitam fitokimia lada hitam fungsi lada hitam untuk kesehatan funsi lada hitam lada hitam gugurkan kandungan daging lada hitam goreng gurame lada hitam guna lada hitam kepiting lada hitam saung grenvil gulai lada hitam genus lada hitam lada hitam halau tikus harga lada hitam 2012 harga lada hitam hari ini harga lada hitam lampung khasiat lada hitam harga lada hitam di lampung harga lada hitam di malaysia harga lada hitam 2014 harga lada hitam bubuk harga lada hitam sekilo harga lada hitam di pasaran hasil lada hitam daging masak lada hitam hanieliza makan lada hitam ketika hamil harga lada hitam sarawak khasiat lada hitam dan halia lada hitam itu apa lada hitam in english lada hitam untuk ibu mengandung saus lada hitam instan ilmu lada hitam ikan lada hitam iga lada hitam asam pedas lada hitam ikan pari industri lada hitam di malaysia lada hitam jual lada hitam jantan lada hitam jeruk purut kepiting lada hitam jakarta kepiting lada hitam jakarta pusat harga lada hitam juli 2012 harga lada hitam juli 2013 harga lada hitam juni 2013 harga lada hitam jakarta lada hitam dan jeruk purut saus lada hitam jual supplier lada hitam jakarta kepiting lada hitam jogja resep sapi lada hitam jamur resep sapi lada hitam just try lada hitam dalam bahasa jawa jual lada hitam lampung jenis lada hitam jurnal lada hitam lada hitam kasar lada hitam ketika hamil lada hitam khasiatnya lada hitam khasiat lada hitam kegunaan lada hitam kepiting lada hitam kambing lada hitam kebaikan resep lada hitam kepiting manfaat lada hitam kesehatan lada hitam untuk kejantanan lada hitam untuk kesehatan sapi lada hitam kalori lada hitam untuk kulit lada hitam dan kegunaannya saus lada hitam kepiting lada hitam untuk kesuburan lada hitam lada putih lada hitam latam lada hitam nama latin resepi sos lada hitam lamb chop khasiat lada hitam untuk lelaki lele lada hitam ladang lada hitam lobster lada hitam sos lada hitam lamb chop sos lada hitam life lembaga lada hitam lembaga lada hitam sarawak jawatan kosong ladang lada hitam di sarawak lorong lada hitam lembaga lada hitam kuching sarawak lada hitam pengusir tikus lada hitam malaysia lada hitam mengandung lada hitam murah lada hitam menghalau tikus lada hitam manfaat lada hitam minuman lada hitam manfaatnya lada hitam mengobati vitiligo lada hitam madu lada hitam untuk mengobati vitiligo khasiat lada hitam manual kepiting lada hitam makassar harga lada hitam maret 2013 sapi lada hitam ncc sapi lada hitam nadya harga lada hitam november 2012 lada hitam piper nigrum kepiting lada hitam ncc daging lada hitam ncc sapi lada hitam nova resep sapi lada hitam ncc resep daging lada hitam ncc resep kepiting lada hitam ncc resep sapi lada hitam nova nasi lada hitam nila lada hitam nugget lada hitam nasgor lada hitam lada hitam obat vitiligo lada hitam original lada hitam obat batuk sapi lada hitam oriental lada hitam sebagai obat vitiligo harga lada hitam oktober 2013 lada hitam untuk obat harga lada hitam oktober 2012 resep sapi lada hitam oriental oleoresin lada hitam obat lada hitam olahan lada hitam manfaat lada hitam untuk obat lorong lada hitam orchidville lada hitam untuk orang mengandung sos lada hitam oblong lada hitam penyebab keguguran lada hitam palsu lada hitam pdf lada hitam pangkalpinang lada hitam penambah stamina lada hitam pontianak lada hitam penggugur kandungan lada hitam putih sapi lada hitam paprika sapi lada hitam paprika resep daging lada hitam paprika klasifikasi lada hitam pdf harga lada hitam per kg kandungan lada hitam pdf kepiting lada hitam pedas lada hitam untuk penyakit vitiligo resep sapi lada hitam praktis lada hitam resep sapi lada hitam resep daging lada hitam resep sapi lada hitam recipe kepiting lada hitam resep saus lada hitam resep sos lada hitam resepi udang lada hitam resep cumi lada hitam resep sos lada hitam recipes spaghetti lada hitam resep sapi lada hitam rina rinso beef lada hitam resep sapi lada hitam resep enak udang lada hitam resepi sos lada hitam resipi steak lada hitam resep iga lada hitam resep jamur lada hitam resep brokoli lada hitam resep lada hitam seperti apa lada hitam sajian sedap lada hitam sarawak lada hitam sabah lada hitam susu lada hitam sihir lada hitam sos lada hitam sembuhkan vitiligo lada hitam serbuk resep lada hitam sapi daging lada hitam sajian sedap harga lada hitam sekarang harga lada hitam september 2012 harga lada hitam september 2013 lada hitam tikus lada hitam turunkan berat badan lada hitam tahan lama harga lada hitam terkini penghasil lada hitam terbesar di indonesia sapi lada hitam teriyaki lada hitam dan telur bebek harga lada hitam tahun 2012 harga lada hitam tahun 2013 harga lada hitam terbaru 2013 resep sapi lada hitam tawan resep sapi lada hitam tabloid nova daerah penghasil lada hitam terbesar di indonesia resep sapi lada hitam terenak tanaman lada hitam tahu lada hitam khasiat lada hitam kumpulan tips tempe lada hitam lada hitam untuk pria lada hitam untuk tikus lada hitam untuk tahan lama lada hitam untuk ibu menyusu lada hitam untuk menggugurkan kandungan lada hitam untuk vitiligo lada hitam utk vitiligo lada hitam untuk sperma lada hitam udang lada hitam vitiligo lada hitam vs lada putih resep lada hitam vegetarian manfaat lada hitam untuk vitiligo resep lada hitam untuk vitiligo ramuan lada hitam untuk vitiligo khasiat lada hitam untuk vitiligo penggunaan lada hitam untuk vitiligo racikan lada hitam untuk vitiligo lada hitam wikipedia lada hitam wiki lada hitam wikipedia bahasa indonesia lada hitam wanita hamil lada hitam wikipedia bahasa melayu resep sapi lada hitam wijen khasiat lada hitam untuk wanita www lada hitam manfaat lada hitam untuk wanita lada hitam untuk wanita hamil lada hitam untuk wanita lada hitam bagi wanita hamil sapi lada hitam ta wan daging masak lada hitam wiki sapi lada hitam youtube resep sapi lada hitam yang enak resep sapi lada hitam yg enak resep sapi lada hitam yang lezat resep sapi lada hitam youtube cara membuat sapi lada hitam yang empuk sos lada hitam yang sedap sos lada hitam yg sedap resepi sos lada hitam yang sedap resepi sos lada hitam yang mudah jenama sos lada hitam yang sedap lada hitam untuk zakar lada hitam dan putih lada hitam dijual lada hitam dan diabetes lada hitam untuk kesuburan pria lada hitam untuk maag lada hitam di pangkalpinang sni lada hitam bubuk harga lada hitam bubuk per kilo manfaat lada hitam bubuk cara membuat lada hitam bubuk beli lada hitam bubuk khasiat bubuk lada hitam harga lada hitam lampung hari ini harga lada hitam lampung 2014 supplier lada hitam lampung produksi lada hitam lampung harga lada hitam lampung september 2013 harga lada hitam lampung juli 2013 beli lada hitam lampung penjual lada hitam lampung harga lada hitam di lampung hari ini harga lada hitam di lampung juli 2012 harga lada hitam di lampung saat ini harga lada hitam bandar lampung harga lada hitam di bandar lampung harga lada hitam 2012 di lampung